egzersiz haberleri Cumhuriyet'de! En güncel ve son dakika egzersiz haberlerini öğrenmek için Cumhuriyet'in egzersiz sayfasından takip edebilirsiniz...

Bilime göre egzersiz için en iyi saat belli oldu

Bilime göre egzersiz için en iyi saat belli oldu
Kilo vermeniz bu saatlerde çok basit olacak! Yağlarınızı cayır cayır yakarak fiziğinizi düzeltin!

Kilo vermeniz bu saatlerde çok basit olacak! Yağlarınızı cayır cayır yakarak fiziğinizi düzeltin!
Uzmanlar açıkladı: Bu hastalık obeziteden bile daha tehlikeli!

Uzmanlar açıkladı: Bu hastalık obeziteden bile daha tehlikeli!
Hangi gün spor yaptığınız sağlığınızı etkiliyor mu?

Hangi gün spor yaptığınız sağlığınızı etkiliyor mu?
Egzersiz sonrası tüketilmesi gereken 7 yiyecek

Egzersiz sonrası tüketilmesi gereken 7 yiyecek
Yazın spor yaparken sağlığınıza zarar vermeyin: Sıcak havalarda spor yaparken dikkat etmeniz gereken 7 önemli nokta

Yazın spor yaparken sağlığınıza zarar vermeyin: Sıcak havalarda spor yaparken dikkat etmeniz gereken 7 önemli nokta
Çağımızın kritik sorunu: Odaklanma problemi

Çağımızın kritik sorunu: Odaklanma problemi
Cinsel hayatınızı canlandıracak 8 egzersiz!

Cinsel hayatınızı canlandıracak 8 egzersiz!
Yaza sağlıklı ve fit girmek için 10 ipucu!

Yaza sağlıklı ve fit girmek için 10 ipucu!
Spor yapmak için en uygun saati uzmanlar açıkladı: Fayda görmek istiyorsanız yapmanız gereken saatler...

Spor yapmak için en uygun saati uzmanlar açıkladı: Fayda görmek istiyorsanız yapmanız gereken saatler...
Stresten uzaklaşmanızı sağlayacak 5 spor: Ruhunuzu ve bedeninizi iyileştirin...

Stresten uzaklaşmanızı sağlayacak 5 spor: Ruhunuzu ve bedeninizi iyileştirin...
Araştırma aşırı kilolu olanlar için 'en faydalı' egzersiz saatini ortaya çıkarttı

Araştırma aşırı kilolu olanlar için 'en faydalı' egzersiz saatini ortaya çıkarttı
Milli dalgıç Serkan Toprak, egzersiz yaptığı sırada fenalaşıp yaşamını yitirdi!

Milli dalgıç Serkan Toprak, egzersiz yaptığı sırada fenalaşıp yaşamını yitirdi!
Mutluluğu yakalamanın 7 kolay yolu: Bu yöntemler ile serotonin seviyeniz yükselecek...

Mutluluğu yakalamanın 7 kolay yolu: Bu yöntemler ile serotonin seviyeniz yükselecek...
Araştırma: Kadınlar düzenli egzersizin faydalarını erkeklerden daha fazla görüyor

Araştırma: Kadınlar düzenli egzersizin faydalarını erkeklerden daha fazla görüyor
Uzmanlar önerdi: Sırt ve boyun ağrılarına engel olmanın 5 yolu

Uzmanlar önerdi: Sırt ve boyun ağrılarına engel olmanın 5 yolu
Masa başında çalışanlar dikkat! Uzmanı uyardı: 'Kısa molalarda bile egzersiz yapmalı'

Masa başında çalışanlar dikkat! Uzmanı uyardı: 'Kısa molalarda bile egzersiz yapmalı'
Bilinçsiz protein tozu kullananlar dikkat: Fazla kilo alımına sebep olabilir

Bilinçsiz protein tozu kullananlar dikkat: Fazla kilo alımına sebep olabilir
Kafayı yastığa koyar koymaz uyutacak 5 öneri

Kafayı yastığa koyar koymaz uyutacak 5 öneri
Basit zihin egzersizleri beynimizin işleyişini nasıl değiştirir?

Basit zihin egzersizleri beynimizin işleyişini nasıl değiştirir?
20 yaşında koşarak merdiven çıkamıyorsanız, 70 yaşında hiç çıkamayabilirsiniz

20 yaşında koşarak merdiven çıkamıyorsanız, 70 yaşında hiç çıkamayabilirsiniz
Olduğunuz yerde eriyeceksiniz! Sadece bir sandalye kullanarak yapabileceğiniz 5 egzersiz

Olduğunuz yerde eriyeceksiniz! Sadece bir sandalye kullanarak yapabileceğiniz 5 egzersiz
Dünya Sağlık Örgütü'nün önerdiği 5 temel sağlık alışkanlığı

Dünya Sağlık Örgütü'nün önerdiği 5 temel sağlık alışkanlığı
Uzmanı açıkladı: İdeal kiloya ulaşmak için neler yapmalı?

Uzmanı açıkladı: İdeal kiloya ulaşmak için neler yapmalı?
Özgüveni dahi arttırıyor: Egzersiz yapmanın 12 mucizevi faydası!

Özgüveni dahi arttırıyor: Egzersiz yapmanın 12 mucizevi faydası!
Endometriozis ile hangi egzersizler yapılabilir?

Endometriozis ile hangi egzersizler yapılabilir?
Dijital dünya ve çocukların sağlığı: Sporla dengeli bir yaşam kurma yolları

Dijital dünya ve çocukların sağlığı: Sporla dengeli bir yaşam kurma yolları
Hafta sonu 150 dakika egzersiz kalp sağlığınız için yeterli

Hafta sonu 150 dakika egzersiz kalp sağlığınız için yeterli
Araştırma ortaya koydu: Sağlıklı yaşam için 10 bin adım atmanıza gerek yok

Araştırma ortaya koydu: Sağlıklı yaşam için 10 bin adım atmanıza gerek yok
İşte sağlıklı kilo almanın tarifi: Yüksek kalorili diyet!

İşte sağlıklı kilo almanın tarifi: Yüksek kalorili diyet!