Vücutta faydadan çok zarara sebep oluyor, sağlık sorunlarına yol açıyor: Yanlış tüketildiğinde zehirli hale gelen 8 besin
Sağlıklı beslenmeye özen gösterirken bazı besinlerin yanlış hazırlanması veya aşırı tüketilmesi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Peki, vücutta faydadan çok zarara sebep olan beslneme hataları nelerdir? İşte, yanlış tüketildiğinde zehirli hale gelen 8 besin...
Bu davranışlar ömrünüzün kısalmasına sebep oluyor: Sağlığınızı fazlasıyla etkileyen 5 kötü beslenme alışkanlığı
Kötü beslenme alışkanlıkları, sağlığı ciddi şekilde tehdit edebilir. Peki, hangi davranışlar ömrünüzün kısalmasına sebep oluyor? İşte, sağlığınızı fazlasıyla etkileyen 5 kötü beslenme alışkanlığı...
Psikolojik etkenler neden oluyor: Duygusal yeme bozukluğunun işaretleri
Duygusal yeme bozukluğu, kişinin duygusal dalgalanmalar nedeniyle kontrolsüzce yemek yemesine neden olabilir. İşte bu bozukluğun beş temel belirtisi ve dikkat etmeniz gereken işaretler.
Bodurluk ve obezite tehlikesi
Dünyada gıda fiyatları düşerken Türkiye’de artıyor. Ankara Tabip Odası’ndan Dr. Özden Çırpar, çocuklarda bodurluk ve obezitenin yaygınlaştığına dikkat çekti.
Çocuk obezitede genetik faktörler önem taşıyor
Çocuk Endokrinolojisi Bölümünden Prof. Dr. Nurgün Kandemir, küçük yaştaki obezite gelişiminde aile faktörünün önemine dikkati çekerek "Çocuklarda vücut kitle indeksi yaş ve cinsiyete göre farklılık gösterir ve tek bir değer obezite veya fazla kilolu olma sınırı olarak kullanılamamaktadır" dedi.
Kronik rahatsızlığı bulunanlara bayramda beslenme uyarısı
İç Hastalıkları Anabilim Dalı öğretim üyesi Doç. Dr. Murat Doğan, Kurban Bayramı’nda tatlı, şeker, tuz ve kırmızı et tüketiminin artışına dikkat çekerek diyabet, kolesterol, tansiyon, gut, siroz, kronik böbrek yetmezliği ve koroner arter hastalarını bayramda beslenmelerine dikkat etmeleri için uyardı.
Uzmanı uyardı: Hızlı yemek yiyenlerde uyku sorunları daha fazla
Yediğimiz yemeklerin uykumuzun kalitesini ve süresini etkilediğini söyleyen Uzman Klinik Psikolog Yaren Hamarat, “Çok hızlı yemek yemek, öğün atlamak, fazla ve ağır öğünler tüketmek, yemek saatlerinin düzensiz olması ve uyumadan önce atıştırmak uyku bozukluklarının nedenlerindendir” dedi.
