• Haberler
• Video Haberler
• Uzmanlardan stresle başa çıkma önerileri

Uzmanlardan stresle başa çıkma önerileri

Uzmanlar, stresin yanı sıra, mesleki tükenmişlik sendromu olarak bilinen burnout, depresyonun önemli sorunlar arasında bulunduğunu, bunlarla mücadele için 'Mükemmeliyetçi' anlayıştan vaz geçilerek işbölümüne önem verilmesini kişinin başarılarını kutlayıp kendisini ödüllendirmesini önerdi.