15 dakikalığına her şeyi kapat

Birçok yönden hayatımızı kolaylaştıran teknoloji aslında, daha çok çalışmamıza neden oluyor.

Teknoloji sayesinde daha kolay ulaşılabilir hale gelen kişiler, patronlarının ek işlerinden kurtulamıyor. Bu da strese neden oluyor. Uzmanlar her gün 15 dakika tüm teknolojik aletleri kapatıp dinlenmeyi öneriyor.