Egzotik ve besleyici: Ejder meyveli smoothie tarifi
Ejder meyvesi, hem görünümüyle hem de lezzetiyle dikkat çeken egzotik bir meyvedir. Besleyici ve ferahlatıcı bu meyve, özellikle sıcak yaz günlerinde serinletici bir alternatif olarak tercih edilir.
![Egzotik ve besleyici: Ejder meyveli smoothie tarifi](/Archive/2024/7/10/2226063/kapak_190503.jpg)
Ejder meyvesi, diğer adıyla pitaya, egzotik görüntüsü ve ferahlatıcı tadıyla smoothie tariflerinde sıkça tercih edilen bir meyvedir. Bu tarifte, besleyici ve lezzetli bir ejder meyveli smoothie hazırlayacağız. Hem sağlıklı hem de göz alıcı bu içecek, özellikle sıcak yaz günlerinde serinletici bir alternatif olacaktır.
Malzemeler
- 1 adet ejder meyvesi (beyaz veya kırmızı etli)
- 1 adet muz
- 1 su bardağı hindistan cevizi sütü (veya badem sütü)
- 1 yemek kaşığı chia tohumu (isteğe bağlı)
- 1 yemek kaşığı bal veya agave şurubu (isteğe bağlı)
- 1/2 su bardağı yoğurt (isteğe bağlı)
- Buz küpleri
Hazırlık
Meyveleri Hazırlayın:
Ejder meyvesini ortadan ikiye kesin ve bir kaşık yardımıyla içini çıkarın. Küçük parçalar halinde doğrayın.
Muzu soyun ve dilimleyin.
Malzemeleri Karıştırın:
Bir blender'a ejder meyvesi, muz, hindistan cevizi sütü, chia tohumu (kullanıyorsanız), bal veya agave şurubu ve yoğurdu ekleyin.
Buz Ekleyin:
Karışıma birkaç buz küpü ekleyin. Buz, smoothienizin daha soğuk ve ferahlatıcı olmasını sağlayacaktır.
Blender'ı Çalıştırın:
Tüm malzemeleri pürüzsüz bir kıvama gelene kadar blender'da karıştırın. Eğer daha ince bir kıvam istiyorsanız, biraz daha hindistan cevizi sütü ekleyebilirsiniz.
Servis:
Smoothienizi büyük bir bardağa dökün. Üzerini dilimlenmiş muz, ejder meyvesi veya chia tohumu ile süsleyebilirsiniz.
Afiyet Olsun:
Smoothienizi hemen servis edin ve taze olarak tüketin.
![Cumhuriyet Tatil Otel Rezervasyon](/content/images/cumhuriyet-tatil-banner-300x250.jpg)
En Çok Okunan Haberler
-
Özür dilerim
-
'Hapishaneden nasıl çıktığını biliyorum'
-
Erdoğan teğmenleri hedef gösterdi
-
'Polemik falan çıkarmak istemiyorum ama...'
-
AKP'den 'erken seçim' açıklaması
-
AKP'nin içindeki 'teğmen' kavgası büyüyor
-
IŞİD'i sorumlu tuttu
-
Kahramanmaraş'ta peş peşe iki deprem!
-
Fatih Ürek, havaalanında saldırıya uğradı
-
'Bunu milletimiz unutmaz ve affetmez'