Kanserden koruyan 15 sebze

Kanserden koruyan 15 sebze
cumhuriyet.com.tr
17 Aralık 2013 Salı, 14:25
Kanserden koruyan 15 sebze
Beslenme düzeninize kanserden koruyan sebzeleri ekleyin ve sağlıklı beslenmeyi alışkanlık haline getirin
Kanserden koruyan 15 sebze
A vitamini, C, B ve K vitamini bakımından zengin olan lahana, anti-flamatuar özelliklere sahiptir ve antioksidan olarak bilinir.
Kanserden koruyan 15 sebze
Kanseri önlemede çok önemli bir sebze olan Brüksel lahanası, kimyasallar ve enzimlerle savaşır ve mesane kanseriyle mücadelede ve diğer kanser tiplerini önlemede etkilidir.
Kanserden koruyan 15 sebze
DNA metilasyon eksikliği kanser riskini arttırır. Turp metilasyonun iyileştirilmesi için önemli olan folat ve B vitamini açısından en iyi kaynaktır.
Kanserden koruyan 15 sebze
Kanser önleme konusunda ilk sıralarda yer alan sebzelerdendir. Sulforaphane’nın bağışıklık sistemimizin kanserlerle mücadele etmesinde büyük etkisi vardır ve karnabahar bu açıdan zengindir.
Kanserden koruyan 15 sebze
Özellikle kolorektal ve akciğer kanseri mücadele sorumludur. Kanserli hücreleri hedef alan bir sebzedir.
Kanserden koruyan 15 sebze
Kanserli tümörlerin büyümesini engeller. Antioksidandır ve kanserle mücadelede elinizi güçlendirir.
Kanserden koruyan 15 sebze
Kanserden korumak için gerekli olan bileşkenlere sahip olan brokoliyi, mutfağınızdan eksik etmeyin. Kansere karşı etkilidir.
Kanserden koruyan 15 sebze
Pancarda bulunan Betanin pigmentlerin, tümör hücreleriyle mücadele ettiği bilinmektedir.
Kanserden koruyan 15 sebze
Çeşitli hastalıklara karşı koruyucu etkisi olan ıspanak, kanserle mücadele için de güçlü bir sebzedir. Özellikle yumurtalık kanserine karşı savaşıyla tanınır.
Kanserden koruyan 15 sebze
Kanserli hücrelerin büyümesinde mücadele ettiği ispatlanmıştır. Tümör enzimlerinin oluşumunu durdurmak için iyi bir sebzedir.
Kanserden koruyan 15 sebze
Arginin, oligosakaritler, flavonoidler ve selenyum içerir. Sarımsak mide, kolon, yemek borusu, pankreas ve meme kanserini önlemede faydalıdır.
Kanserden koruyan 15 sebze
Antioksidan özelliği olan kuşkonmaz, kanserle mücadelede etkilidir. Ayrıca artrit ve şeker hastalığına da iyi gelir.
Kanserden koruyan 15 sebze
Prostat kanseriyle mücadelede en etkili sebzelerden biridir. Domates en sağlıklı sebzeler arasında, pek çok hastalığa karşı elinizi güçlendirir.
Kanserden koruyan 15 sebze
Bağışıklık sistemini güçlendirmek ve vücuttan tümörleri atmak için havuç en iyi sebzelerden biridir.
Kanserden koruyan 15 sebze
Sindirim kanallarındaki östrojeni tutmaya ve tümörün oluşumunu engellemeye yardımcı olur. Bu sebzeler karaciğere de destek olurlar.
Kanserden koruyan 15 sebze
Sebzeler dışında kanserle mücadelede sizi destekleyen besinler arasında buğday ve kahverengi pirinç de yer alır. Serbest radikallerle savaşırlar ve yaşlanma sürecini yavaşlatırlar.
Kanserden koruyan 15 sebze
Tahıllar antiseptik ve doğal olarak anti-enflamatuar özelliklere sahiplerdir.
Kanserden koruyan 15 sebze
Sebzeler dışında tüketmeniz gerekenler arasında kırmızı meyveler vardır. Güçlü antioksidan özellikleri vardır. Hücrelere zarar veren serbest radikallerin vücutta oluşumunu durdurmada etkilidirler.
Kanserden koruyan 15 sebze
Mevsimine göre her gün bir avuç yaban mersini, böğürtlen, çilek veya diğer kırmızı meyvelerden tüketebilirsiniz.

En Çok Okunan Haberler