Bu besinler ömür uzatıyor

Bu besinler ömür uzatıyor
cumhuriyet.com.tr
12 Ocak 2014 Pazar, 16:24
Bu besinler ömür uzatıyor
Şeker yerine bal tüketin.
Bu besinler ömür uzatıyor
Sindirim sisteminin dinlenmesi ve vücuttaki toksinlerin atılması için, haftada bir gün sadece meyve yiyin, süt ve su için.
Bu besinler ömür uzatıyor
Ceviz, yerfıstığı ve zeytinyağı beyin hücreleri için yararlıdır. Yağ, deri altı vücut ısısının hızlı kaybını önler.
Bu besinler ömür uzatıyor
Magnezyum, ve E vitamini yönünden zengin olan çikolata enerji verir. Ama çikolatanın katı yağ ve şekerden yapılmış olduğunu unutmayın.
Bu besinler ömür uzatıyor
ÇAVDAR EKMEĞİ: Damar sertliği, kan dolaşımı bozukluğu ve yüksek tansiyona iyi gelir.
Bu besinler ömür uzatıyor
BUĞDAY: Fosfat, magnezyum, kalsiyum, fosfor, B ve E vitamini var. Sofradan eksik etmeyin.
Bu besinler ömür uzatıyor
PİRİNÇ: B vitamini içerir. Bütün vitamini kabuğundadır. İşlenmemiş, kırıklı, kahverengi pirinç daha yararlıdır.
Bu besinler ömür uzatıyor
Lifli sebze ve meyveleri sofranızdan eksik etmeyin. Bunların posası, barsak yüzeyini korur.
Bu besinler ömür uzatıyor
YULAF: Vitamin ve madensel tuz içerir, vücuttaki zararlı toksinleri atar.

En Çok Okunan Haberler