Tutunmadan kalkabilen daha uzun yaşıyor

Kasların ve iskeletin formda olması ölümlülük için en iyi gösterge diyor Rio de Janeiro Clinimex Kliniği’nden Claudio Gil Araujo ve ekibi. Bilim insanları araştırma için 2002 yılından bu yana yaşları 51 ile 80 arasında değişen insanlarla çalışıyorlar.

Katılımcılar yerden ellerini kullanmadan ayağa kalkarken, araştırmacılar katılımcıların temel hareketlerini değerlendirmişler. Araştırma sürecinde 159 katılımcı yaşamını yitirmiş. Uzmanlar ölen kişilerin genelde kötü test sonuçlarına sahip olanlar olduğunu söylüyor. Bu yüzden bedensel açıdan daha az formda olanlar, kasları ve iskeletleri iyi antrenmanlı olanlara kıyasla daha kısa ömürlü oluyorlar. Ölümlülük ve formda olma durumu arasındaki bağlantı inandırıcı ama bunu sadece hareketli olmayla ölçmek fazla basit olurdu. Antrenmanlı kaslar ve iskelet dışında kalp-dolaşım sistemi ve diğer bazı faktörler de rol oynuyor diyor diğer bazı uzmanlar. Araujo ise bir insanın formda olmasının kendisine daha uzun yaşama şansı verdiğinin zaten bilindiğini, ancak son araştırmanın, bedenin daha esnek olmasının, kas gücü ve bedensel koordinasyonun da yaşam beklentisi üzerinde olumlu etki yaptığını göstermiş olması açısından önemli diyor. En iyi test sonucunu elde etmek için, önce elleri kullanmadan ve yavaş yavaş (yani düşer gibi oturmadan) bağdaş kurarak oturmak ve ayağa kalkarken de elleri hiç kullanmamak gerekiyor.