Kanser hastaları için yaşamsal öneriler

Kanser hastaları zorlu tedavi  süreçlerinde yaşamsal endişeler içinde oldukları  kadar estetik kaygılar da duyuyorlar. Ancak  ilerleyen teknoloji bu hastalıkla mücadelede,  hastaları adım adım öne geçiriyor. Memorial Ataşehir Hastanesi Medikal Onkoloji Bölümü’nden  Uz. Dr. Betül Öztürk, kanser hastaları için  sağlıklı yaşam önerilerinde bulundu.

Kalıcı makyaj ve estetik dokunuşlar hastaların  kurtarıcısı

Kanser hastaları için kemoterapi ilaçlarının saç  ve kaş dökücü etkisi, hasta için ruhsal çöküşe  neden olabiliyor. Oysaki; kadınlar için kabusa  dönüşen kemoterapi süreci, hastalık öncesindeki  gibi güzel ve bakımlı olarak geçirilebiliyor.  Kadınlar için hayat kurtarıcı peruklar, kaş  dövmeleri ve kirpiklere kalıcı makyaj, hastalara  moral veriyor. 

Kemoterapide “akıllı ilaçlar” artık saç dökmüyor!

Kanser tedavisinde, hedefe yönelik uygulanan  “akıllı ilaçlar” sayesinde, saç ve kaş dökülmesi  sorunu ortadan kalkmaktadır. Vitamin takviyesi  gibi yürütülen kemoterapi tedavilerinde artık  ağızdan alınan ilaçlar kullanılmaktadır. “Akıllı  ilaçlar”, tümör hücresini tanıyıp o hücre  üzerinde çalıştığı için, sağlıklı hücrelere yan  etki yapmamaktadır. Güncel tedaviler ve sürekli  yenilenen ilaçlar sayesinde kanser hastalarının  yaşam süreleri her geçen gün uzamaktadır.  Özellikle; meme, kolon, rahim ağzı ve prostat  kanserleri erken evrede yakalandığında kesin  olarak tedavi edilebilmektedir.

Kanser hastaları güçlü bir bağışıklık için iyi  beslenmeli

Kanser hastalarının özellikle kemoterapi  sürecinde hastalığın seyrine olumlu etki yapacak  bir beslenme tarzı benimsemesi çok önemlidir.  Hastanın beslenme düzeni; kan değerleri ve  bağışıklık sistemine göre belirler.

Kansere karşı hücresel düzeyde etkileri  gösterilmiş olan sebze ve meyveler, her gün 2  öğünde düzenli olarak tüketebilir. Kabuklu elma,  armut, muz, ananas, kivi, portakal, çilek,  kayısı, limon şeftali, siyah üzüm, brokoli,  ıspanak, lahana, soğan, marul, yer elması,  karnabahar, sarımsak, havuç, salatalık, domates,  kırmızı biber, turp gibi sebzeler, zeytinyağı ile  günlük pişirilip günde 5 -6 porsiyon olarak  tüketilebilir. Mide şikayeti olmayan hastaların  salata olarak çiğ halde tüketmelerinde bir  sakınca yoktur. Sebzeler yenmeden önce 4-5 kaşık  elma sirkesi konulmuş suda bekletilmelidir. Yine  pişirme esnasında; soğan ve sarımsak çok iyi  kıyılmalıdır.

Kanser hastaları bunlara dikkat etmeli!   

• Doğal ve sağlıklı besinler, taze sebze ve  meyveler günlük olarak ana ve ara öğünlerde  mevsimine uygun olarak tüketilmelidir.
• Kemorterapi sırasında yanlış beslenme,  mide şikayetlerinin yanı sıra aşırı kiloya da yol  açar. Şekerli ve unlu gıdalar bunun en önemli  nedenidir. Esmer şeker tercih edilmeli, beyaz  ekmek yerine tam buğday unundan yapılmış çavdar  ekmeği tüketilmelidir. Katı veya iç yağ, margarin  kullanılmamalıdır.
• Az miktarda ayçiçeği ya da zeytinyağı  tercih edilmelidir. 
• Bol su içilmesi önemlidir.
• Hastaların kemoterapi sürecine girmeden  önce kullandıkları; tansiyon, kolesterol, şeker  ya da başka kronik hastalıklara yönelik ilaçları  varsa, bunları kesinlikle bırakmamalıdır. 
• Kan sulandırıcı ilaç kullanan hastaların  ilaçları da, onkoloji uzmanı tarafından  düzenlenecektir.
• Ortopedik yatak ve yastık tercih  edilmeli, 8 saat uyunmalıdır.
• Bulaşıklar elde değil makinede  yıkanmalıdır.
• Kanser hastaları bunlardan uzak durmalı!  
• Fazla süt ( günde 1-2 bardaktan fazla)  ani kan şekeri düşüşü ve yükselişi yaratacağından  tavsiye edilmez. Onun yerine 250 gr – 500 gr  arası yoğurt veya ayran çökelek olabilir.
• Kırmızı et miktarı azaltılmalıdır.  Protein; beyaz et, peynir, baklagil gibi diğer  protein kaynaklarından alınmalıdır.  
• Aşırı yağlı ve ağır yemeklerden uzak  durulmalıdır. 
• Şeker oranı yüksek gıdalar tercih  edilmemelidir.
• Narenciyelerden greyfurt, kemoterapi alan  hastalarda, ilaçlarla etkileşime gireceği için  kullanılmamalı, portakal ve mandalina tercih  edilmelidir. 
• Yüksek dozda vitaminler kullanılmamalı,  vitamin almadan önce doktora danışılmalıdır.
• İçeriği bilinmeyen karışımlar asla  tüketilmemelidir. 
• Meme tümörlü hastalar soya ve keten  tohumu kullanmadan önce mutlaka doktoruna  danışmalıdır.
• Kanser hastaları vücudu aşırı yormayan ve  zevk alabilecekleri sporları tercih etmelidir. 
• Cilt kuruluğuna karşı bol su  tüketmelidir. Suyun tadından rahatsız olan  hastalar bitki çayları içebilir.
• Telefon kanser hastaları için sohbet  aracı olmamalıdır. Kısa görüşmeler yapılmalı,  kulaklık kullanılmalıdır.  
• Diz üstü bilgisayarı kullanırken,  bilgisayarın masada olmasına dikkat edilmelidir. 
• Televizyon kumanda ile birlikte  düğmesinden de kapatılmalıdır. Bu sayede  radyasyon yayılımı engellenir. 
• Kanser hastaları MR ve tomografi  çektirebilir. Hastalarının X ray cihazından  geçmelerinde sakınca yoktur.