15 dakikalığına her şeyi kapat
Uzmanlar her gün 15 dakika tüm teknolojik aletleri kapatıp dinlenmeyi öneriyor
cumhuriyet.com.trTeknoloji sayesinde daha kolay ulaşılabilir hale gelen kişiler, patronlarının ek işlerinden kurtulamıyor. Bu da strese neden oluyor. Uzmanlar her gün 15 dakika tüm teknolojik aletleri kapatıp dinlenmeyi öneriyor.