Karın Kaslarını Çalıştırmak için "Plank Superman" - Her Yerde Spor (30.01.2015)

Karın Kaslarını Çalıştırmak için Plank Superman - Her Yerde Spor

Dailymotion.com

Karın Kaslarını Çalıştırmak için "Plank Superman" hareketini 3 set 15 tekrar şeklinde uyguluyoruz.
<video:206323>