Bacak ve Kalça Kaslarını Çalıştırmak için "Dumbell Donkey Kick" - Her Yerde Spor (30.01.2015)

Bacak ve Kalça Kaslarını Çalıştırmak için Dumbell Donkey Kick - Her Yerde Spor

Dailymotion.com

Bacak ve Kalça Kaslarını Çalıştırmak için "Dumbell Donkey Kick" hareketini 3 set 15 tekrar şeklinde uyguluyoruz.
<video:202069>