Önemli bir buluşma öncesi ne yemeli?

Daily Mail gazetesi çok sayıda beslenme uzmanı ile görüşerek katılınılan davetin iyi geçmesi için yapılması gerekenleri derledi.

Özellikle davet, toplantı gibi etkinlikler öncesi kişilerin stresli olabileceğini belirten uzmanlar, bu kişilere çiğ badem, fındık, fıstık gibi sert kabuklu yemişler tüketmesini öneriyor.

Bu sayede stresle başa çıkabilmek mümkün hale gelirken, yemişlerin içinde bulunan yüklü magnezyum sayesinde kişiler gün içinde daha enerjik olabiliyor.

Habere göre karnının düz kalmasını isteyenler ise sağlıklı yağlar barındıran somon, zeytinyağı ve zeytin tüketmeli.

Ağız kokusuyla ilgili endişesi olan kişilere ise havuç, kereviz sapı ve elma öneriliyor.