Ağız kokusundan kurtulmanın üç kolay yolu

"Ağız kokularının yüzde doksanı dildeki bakterilerden oluşur" diyen Dr. Mehmet Öz, ağız kokusunu engellemek için size 3 öneri sunuyor.

Toplumda dikkat edilmesi gereken ve insanların bir arada olduğu ortamlarda birbirlerinden rahatsız olmalarına neden olan 'ağız kokusu' problemini gündelik basit yollarla giderebilirsiniz.

Çözüm 1: Sabahları mutlaka bir şeyler yemelisiniz. Uyanır uyanmaz ağızda görülen koku çok normaldir. Geceleri ağız kurur. Bu durum bakterilerin ihtiyaç duyduğu kuru ortamı hazırlar. *Kahvaltı, erken saatte ağız kuruluğunun geçmesini sağlayacaktır.

Çözüm 2: Su için. Susamadığınız zamanlarda bile su içerseniz, ağzınızda yer eden bakterilerin azalmasını sağlarsınız.

Çözüm 3: Diş ipi kullanın. Ağız kokusu ağız içinin durumunu yansıtan bir göstergedir. Dişlerinizin arasında bulunan bakterileri sadece ve sadece diş ipiyle uzak tutabilirsiniz. *Eğer dişi ipi kullanmazsanız yemek parçacıkları, ağzınızdaki bakterileri besleyecek ve ağız kokusunun yayılmasına neden olacaktır.